你／妳的身體需要哪種水果：

 

頭髮　染髮燙髮－－酪梨

染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。

 

大腦　過度用腦－－香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。

 

眼睛　過度用眼－－木瓜

長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。

 

牙齦　牙齦出血－－奇異果

牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。

 

心臟　心臟病史－－葡萄柚 

膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。

 

肺臟　長期吸煙－－葡萄

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。

 

肌肉　肌肉拉傷－－菠蘿

肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白成分具有消炎作用，可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。

 

皮膚　預防皺紋－－芒果

若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。

 

血液　供氧不足－－櫻桃

容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。

 

腳部　腳氣困擾－－柳橙

體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。

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關於夥伴問及到VEMMA營養食品在台灣是否有衛生署的食字標示問題？！

衛生署字號釋疑

0989729091

 

很多人到藥妝店或一般傳直銷通路購買保健食品，都會問：「為什麼沒有衛生署字號？」

其實，這是一個大誤會。

國家對食品的管理都是從上游製造廠要求符合製造規範，以及從下游檢驗食品衛生；食品上市並不需要經過國家審查或掛保證，過去「字號」經不肖業者以訛傳訛，反而讓許多消費者被誤導認為具有食字號的產品才是政府認可的。

後來許多進口產品將當初報備字號印製於包裝上，但那只是報備，並不代表衛生署有審查保證。

而許多不肖業者以「衛屬字號」招搖撞騙，造成許多消費者受害，導致向衛生署申訴案件，徒增衛生署之行政困擾。故衛生署於九十五年七月一日起，為避免「字號」產生的誤解，廢除字號，並規定所有食品包裝都不得印製「食字號」，假使業者還宣稱此一字號，將依違反《食品衛生管理法》第十九條，罰三至十五萬。

所以「字號」是誤解，「衛屬字號」只是業者跟衛生署之間的往來查詢或報備公文的文號，並不代表衛生署認可合格，但很多消費者並不知道這一段源由。

換言之，國家並未作保健、營養補充品之末端產品的認證把關。

因此要看保健食品、營養補充品是否可食用，仍需從上游製造端來判斷，包含：公司背景、研發團隊、產品成分、生產品管等面向來審慎評估。

 

相關資訊衛生署食品資訊網：

http://food.doh.gov.tw/foodnew/QA/QADetail.aspx?qrubrcidx=24

 

如果衛署食字號與食品安全與否無關，民眾如何確認所購買之產品為合法安全之食品？

 

選購食品時，應看清楚下列標示事項：

1. 是否有「藥字號」，如有，是藥品，不是食品。

2. 有無中文標示，是否完整。

3. 看成分內容、品牌、廠商等。

4. 如對產品之成分或標示等有任何疑問，應直接打電話向廠商確認。

 

發現下列任何情況時一定要拒買：

1. 來路不明之食品。

2. 無中文標示，標示不明或標示不全之食品。

3. 宣稱各種療效或誇大詞句的產品，如超級、無敵、減肥、增高、壯陽等。

 

另外，如需購買保健或營養品，可先請教醫師或營養師之意見，選購最適合自己之食品食用，切莫隨意聽信宣稱特殊功效之食品廣告，才能增進健康。

如果產品違法標示或宣稱具有衛署食字號，會受到何種處分？

依據本署「食品廣告標示詞句涉及虛偽、誇張或醫藥效能之認定表」規定，業者之廣告或標示若引用本署衛署食字號或相當意義詞句，則已違反本署「食品衛生管理法」第十九條第一項之規定，可依第廿九條第三款、第四款及第卅二條之規定予以處分。

 

為何我購買的食品上仍有標示衛署食字號？

本署已規定，「自94年7月1日起製造之食品，均不得標示本署衛署食字公文字號或同等意義之字樣。而94年7月1日前已上市之產品，如標有相關字號者，基於現狀之考量，原印刷包裝已上市同批號食品，得予沿用至有效日期止。」

 

是否所有字號都不得標示？

 

下列字號仍可合法標示：

「本署衛署食字公文字號或同等意義字樣」不包括衛署食罐字號。（95／03／08衛署食字第0940007512號函）經本署查驗登記領有「衛署健食字」許可證號之「健康食品」，依據健康食品管理法第 13 條規定，必須標示許可證字號。經本署查驗登記許可之「食品添加物」產品，亦應標示許可證字號，進口及國產之食品添加物其許可證字號分別為「衛署添輸字 ◎◎◎◎◎◎號」及「衛署添製字◎◎◎◎◎◎號」字樣。

 

食品可否標示或宣傳具有「衛署食字號」？

鑒於常發生業者於產品之標示、宣傳及廣告不當引用衛署公文字號，誤導消費者以為產品經本署許可或檢驗合格，也使民眾誤以為食品均應有字號；甚至，有業者蓄意以產品上標示有本署衛署食字號公文字號，誤導消費者，以掩護其偽藥身分，嚴重影響消費者之健康。故本署已公告：「自94年4月1日起，食品廣告不得引用本署衛署食字公文字號或同等意義之字樣，同年7月1日起，食品不得標示本署衛署食字公文號或同等意義之字樣」（94.02.04衛署食字第 0950007460號函）。

 

食品是否皆應有「衛署食字號」，才代表為合法食品？

所謂「衛署食字號」，係本署核發一般公文之流水號，其中包括回覆函詢、陳情、檢舉案件之公文，或業者為進口膠囊、錠狀食品申請查驗登記所核備之公文等。該字號與產品是否經許可或是否經檢驗合格等均無關，亦非認定產品具有特殊功效或醫藥效能。

 

2009／05／05（台南記者：廖家敏）

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超級新產品 VemmaTHIRST

這產品針對運動後體力的補充及精神的恢復非常有幫助。

 

Thirst是粉末狀離子態的Vemma的主成分+碳水化合物、珍貴的複合氨基酸、電解質。

 （複合氨基酸其中有一項L精氨酸，也是威而剛的主要成分，對心血管及婦科方面都有極大的幫助）

 

 

精氨酸

這身體需要的氨基酸已被證明了可以幫助心臟疾病和其它發炎的病情。

 精氨酸是身體需要的氨基酸，大多數能在紅肉和其它高膽固醇的食物裡找得到。

 身體每日的需求是3克。

最近，研究還發現，精氨酸能幫助心臟疾病、血管阻塞、高血壓、性無能和許多健康的挑戰。

 

什麼是精氨酸？

 

怎樣操作？

精氨酸是氧化碳的前導，讓身體把精氨酸轉換成氧化碳氣。

 氧化碳的研究與功能在1998年獲得了諾貝爾醫學獎。

 獲得了諾貝爾醫學獎的研究－－在1998年，三位美國人發現人體利用氧化碳控制血管的張縮而贏得了諾貝爾醫學獎。

此項發現有利於治療心臟疾病、使血管舒張、有彈性等，也能幫助其它血管問題。

 

什麼是氧化碳氣？

自從1980年，超過20,000醫學文章都認為「幾乎身體的一切都得靠它。」

 它的操作在人學裡有著重要的角色，使美國科學學會在1992年，任名氧化碳為「年度分子」（Molecule of  the year）也在1998年獲得了諾貝爾醫學獎。

 Dr.Jonathan S.Stamler，一位醫學博士在Duke University Medical Center，解說關於氧化碳的功能：

 氧化碳功能廣泛，包括了能改善複雜變化的腦部、呼吸道、心臟跳動、血管彈性、腸功能、血球功能、免疫力、和手腳的移動。

有3種氧化碳：內皮產生的氧化碳進動脈和靜脈能幫助血管的彈性、生產紅血球，避免血塊。腦產生的氧化碳會影響許多神經線的健康也控制荷爾蒙的釋放。

 『生理』巨噬細胞（Macrophage－derived）的氧化碳對免疫力很重要。

它幫助巨噬細胞，一種免疫力細胞，殺掉細菌和肉瘤細胞。

 所以，氧化碳對神經系統、免疫力和血管系統－控制養份吸收進體內，扮演很重要的角色。

 精氨酸和氧氣粘合時，就生產了氧化碳。

 精氨酸是天然的氧化碳原頭。

 

一個健康的內皮，氧化碳能:

1.使血管更有彈性。

2.是血液流通順暢。

3.使血小板穩定，避免粘上血管的內皮。

4.使白血球穩定，避免粘上血管的內皮。

5.調節細胞裡的酵素，避免氧化的發生。

6.減少肌肉細胞阻塞血管內皮。

7.放慢脂肪累積，避免心臟疾病。

8.融化或縮小已存在的脂肪累積。

 

氧化碳對血管的幫助：

 

許多疾病的發生都與氧化碳的缺乏有關，特別是糖尿病、高血壓、高脂肪酸、高膽固醇、癌症、血管疾病和貧血等。

 氧化碳的主要功能是平衡血管功能和保持血管內皮的健康。

 當氧化碳下降，血管會硬化，導致心血管疾病。

 後果包括血壓高、心髒病、中風和死亡。

 只要能從精氨酸攝取充足的氧化碳，血壓就能保持健康的水準並能避免老化過程的危險。

 什麼是內皮？全部的血管在皮膚、腦部、心臟和器官都有一層內皮。

 而且血管長達100，000米，內皮的平面就有大約8個羽毛球場一樣大。

 內皮操作相等於一個過濾器，而且還控制著血的流動。

 內皮健康時，就能生產自療作用。

 

精氨酸的許多好處：

 01.減少導致阻塞的累積。

02.健康的內皮避免高膽固醇。

03.扭轉心臟疾病的後果。

04.降低膽固醇和脂肪酸。

05.改進心血管疾病。

06.逆轉與降低高血壓。

07.減少發炎機率。

08.增長人體的荷爾蒙。

09.改進心臟手術後的健康。

10.改進性功能。

11.改進運動的忍耐力。

12.改進肌肉吸收糖份的功能

13.改進哮喘。。

14.改進細胞免疫力。

15.控制荷爾蒙。

16.改進肌肉功能。

17.改進糖尿病及轉變危害。

18.避免糖尿病。

19.減少血凝塊。

20.避免腸疾病。

21.改進腸胃問題。

22.改進骨質疏鬆症。

23.改進前列腺功能。

24.保護換心手術。

25.改進細胞疾病。

26.加快恢復過程。

27.改進心臟病。

28.改進癌症的治療。

29.改進老人癡呆症。

30.改進記憶力和神經功能。

 

結尾，精氨酸是利用安全又天然的方法來提高氧化碳的生產，是許多疾病的救命藥。

 又能避免問題的發生也能取代偉哥(Viagra)。

 

精氨酸能取代偉哥嗎？

 40歲以上的男性是多數使用偉哥的消費者。在男性生殖器裡，氧化碳釋放c－GMP分子，能夠使器官充血。

 精氨酸能釋放許多c－GMP分子，保持生殖器血管的健康。

 而Viagra®偉哥的藥物作用是提供某種酵素來保持足夠的c－GMP水平。

 

精氨酸已被證實比偉哥安全且有效。

美國報告顯示在1998年4月至1999年5月，服用偉哥後，有1473起投訴，包括了255嚴重脈搏跳動不規律、53起心臟虛弱、119起中風、517起心臟病和522起死亡。

 

 

 

王群光 醫師 談山竹果

 

 

詹富盛 醫師 談山竹果

  

 

 

 

 

你的身體需要哪種水果？

 

 

大腦　過度用腦－－香蕉

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牙齦　牙齦出血－－奇異果

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肌肉　肌肉拉傷－－菠蘿

肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白成分具有消炎作用，可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。

 

 

皮膚　預防皺紋－－芒果

若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。

 

 

血液　供氧不足－－櫻桃

容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。

 

 

腳部　腳氣困擾－－柳橙

體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防。

 

轉載：柯一真的網誌

 

 

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更新日期：2010／09／07 16：59

大陸新聞中心／綜合報導

 

最早在印度等南亞國家出現的耐藥性「超級細菌」NDM1，目前全球已有200多人被感染。對此，中國工程院院士鐘南山表示，濫用抗生素是禍首。他說，調查顯示，中國是世界上濫用抗生素最嚴重的國家之一，如果真正意義上的「超級細菌」爆發，中國將有可能成為重災區。

《華西都市報》報導，鐘南山接受訪問時指出，大多數抗生素對這種所謂「超級細菌」沒有效果。他說，這種細菌的來源常常都是由於人們太常使用抗生素，特別是一般的感冒或流行性感冒。另一個原因是抗生素用得不合適。

鐘南山指出，中國大醫院用藥比例為30％至50％，其中用抗生素的費用所占比例近一半。目前，相當多的一般感冒、流感及病毒感染，醫生常規開出抗生素的現象相當普遍。另外，農業、漁業大量使用抗生素也會造成超級耐藥菌的發展。

他表示，有調查顯示，中國是世界上濫用抗生素最嚴重的國家之一。由於濫用抗生素，中國細菌整體的耐藥率要遠遠高於歐美國家；中國每年生產抗生素原料約21萬噸，人均年消費量是美國人的10倍，然而真正需要使用抗生素的病人人數不到20％，80％以上屬於濫用抗生素。

 

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[記者謝雨澄台北報導]

 

根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會（SDACT）參與之亞太13國、近4,000名男女、面對面訪談或線上自我完成問卷之最新亞太性福調查（AP SHOW Part IIAsia Pacific Sexual Health and Overall Wellness）結果發現，面臨更多壓力時，近七成男性不滿意勃起硬度，亞洲男性每4人就有1人自認硬度不足（第三級勃起硬度，輕度ED，帶皮香蕉男），會為此感到擔心與羞愧，其中更有高達九成希望改善性生活；亞洲女性則每3人就有2人性生活不美滿，卻又擔心另一半的健康與感受，由此可見「硬不硬？性不性福？」備受各國男女關切。

台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會委員簡邦平醫師表示，由於全球普遍不景氣，社會、經濟、工作、家庭、婚姻等也隨之遽變，各式各樣的壓力接踵而來，其中「性不性福」亦是男性的主要壓力來源之一，性生活常因過度期待、自信不足、硬度不夠而患得患失、壓力更大，惡性循環的結果常是消極無助、敷衍了事，甚或逃避排斥，兩性關係從此相敬如冰、漸行漸遠。

近來因此前來求診者亦所在多有。劉先生，46歲，因遭逢金融海嘯及企業整併，待業將近一年，面對家庭生活、工作價值與社會意義的茫然無助感，讓他鬱鬱寡歡、焦躁易怒、個性多變、僅靠太太獨撐家計，更是讓他五味雜陳、疑神疑鬼，性事方面總是來得急、去得快，夫妻關係一度降到冰點，日前重新回到職場後，家庭、婚姻漸入正軌，然而為了避免重蹈失業之苦，他幾乎日以繼夜與工作為伍，由於自我要求甚高，每天睡不到幾小時，尤其最近常想是不是身體太累了，壓力太大了，應該養精蓄銳，不要太常做愛做的事，有時甚至連太太的挑逗暗示都無心「硬」赴，即使有翹起來，但是做到一半就軟掉了，儘管太太貼心幫他，還是沒能翹起來，因此常常自責、越來越沒自信，久而久之就藉機忙碌而逃避問題或匆忙了事，不僅毫無浪漫愉悅感受，反而會因為勉強辦事、耗費體力而影響雙方情緒及工作表現……

經診斷檢查後建議服用勃起口服藥物治療，起初他無法接受，覺得有損男性自尊，經解釋口服藥能奏效，勃起功能就算正常。因此，千萬別把吃藥看得如此嚴重，以免阻礙治療及錯失改善勃起功能的時機。

簡邦平醫師進一步指出，「勃起硬度」是性福關鍵，性健康亦是生活品質的重要指標之一，陰莖的健康狀態除了可以反映男性的身心健康狀態之外，「勃起健康」更是心血管健康的先期指標。

根據調查顯示，勃起功能障礙（以下簡稱ED）常與心血管疾病並存。有ED的男性發生心血管疾病的機率是沒有ED男性的2倍；40歲以上有ED的男性罹患心血管疾病的風險更高，其機率是沒有ED男性的3～4倍；40～60歲有ED的男性罹患心血管疾病的風險高於60歲以上有患心血管疾病的男性。

此外，ED會使心血管疾病致死的風險提高50％；ED通常都在心血管疾病發病前2～5年發生；ED與心血管疾病及血脂異常之危險因子，例如: 吸菸、家族病史是同等重要的。因此，「性功能出現障礙是心血管疾病的前哨站」，千萬輕忽不得！特別是面臨環境、景氣、工作、生活等多重壓力下，追求愉悅美滿的性生活可以放鬆心情、紓解壓力，成為忙碌現實生活中的幸福避風港，更有信心與活力面對未來各種挑戰。

針對這項調查結果，兩性專家吳娟瑜老師亦表示，面對工作、家庭、婚姻與兩性關係等課題，女人的壓力也不亞於男人，加上時間久了、溝通少了、小孩有了、雜務多了，夫妻逐漸會忽略甜言蜜語的滋潤與肢體感官的催情，男人就會開始覺得自己真命苦，女人則會覺得自己真苦命，特別是性事問題，常常有口難言、有苦說不出。

李太太，52歲，由於長男老公經商在外，長年以來就是肩負職業婦女、照顧公婆與教養孩子等多重責任，儘管老公每次回台時間匆促短暫，但是兩人總是能充分把握時間、恩愛相對，只是這兩年孩子們陸續要考大學，自己又有更年期的困擾，身心壓力更大，先生也因長期在外勞碌奔波，這兩年身體狀況已大不如前，每當做愛做的事時，很努力卻硬不久，或者做太久卻硬不起來，最後常常徒勞無功、尷尬不已，李太太為了不忍刺傷先生的自尊心，只好常常裝睡，老公就不會要求做那檔事了……

為什麼老公不如年輕時單槍直入、互相激賞？為什麼老公看似勇猛卻突然成為不舉男？吳娟瑜老師指出，夫妻間不能說的秘密～「男人急又不行，因為等不出來」的窘境、「女人煩又不爽，因為等太久了」的無奈，往往是兩性關係的致命傷。此時，女人心理及生理的雙效鼓勵，就扮演著非常重要的角色，就心理層面而言，女性自我調適之道就是床笫之事是兩人之事，找對時間，例如: 週六早上就是很好的時間，因為經過一晚的充分休息，就可以盡情享受無壓力、不受干擾的性福時光；至於生理層面，女人的主動和激情，可以協助丈夫調整速度與硬度，只要透過性福三妙方：「動口～輕聲細語愛支持、動手～溫柔撫觸解焦慮、動腳～蓮步輕挪馬上來」，就可以輕而易舉幫助男人解除性壓力，千萬不要猜疑臆測、逃避忽視，要委婉溝通、相互協調，只要有心，多花點心思在另一半身上，用「性福」為幸福加分，就能夠輕鬆營造浪漫時刻，維持美好性福關係。

性福箴言 

LoveOrgasmVirilityErection is in the AgeIntimacyRelationship～

追求性福，不分年齡。性不性福，兩性關係最重要！

剛柔並進，積極面對，才是男女情愛的心靈威而鋼。

 

簡邦平醫師及吳娟瑜老師再度強調，性愛是需要兩人之間互相學習、良性溝通與持續關懷，伴侶之間可分享在性愛中的真實感覺，一同找出問題所在，而非消極忽視、歸咎對方、甚至迷信不實說法。除了堅挺勇猛之外，也要注重與另一半的愛交流，如甜言蜜語、親密肢體語言等，才能達到真正的性、愛合一。此外，勃起功能硬度自我檢測也很重要，一旦發現徵兆，就要及時就醫，透過適當藥物治療，不要濫用，亦無須畏懼，才能有效改善勃起硬度，提升勃起功能品質及增加性生活頻率，進而增進性生活滿意度及婚姻生活滿意度。希望民眾不要因為害羞而忽視自身性福，積極尋求正確治療管道，才是追求美好性生活與維持兩性和諧關係的幸福良方！

 

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