vemma燕楓

健康是人生最大的財富，也都知道醫生建議多吃蔬果或服用維他命，有助益於增進健康。

但是有誰真的有時間每天攝取到足夠的蔬果？

在燕楓的「正確飲食之七法則」中有說明，所以現代人開始為自己的健康找出路，越來越多的保健食品，陸續出現。

但是要如何選擇一款真正適合自己的，且又不會讓自己造成負擔（身體、經濟）真的不容易。

如果，選擇錯誤那才真的是花錢買罪受，所以大家在購買前一定都會詢問、找資料。

今天，燕楓就來介紹維瑪的產品。

Vemma營養計劃™是透過臨床實證有效的、最高等級的營養配方，它含有維生素、必需礦物質、抗氧化劑與山竹果，已經為公司奠定良好的商譽。由頂尖的營養品配方調配師醫學及自然科學博士王一賓（YiBing Wang）所開發的配方。身為維瑪配方的研發者，醫學及自然科學博士王一賓幫助維瑪融合古代東方傳承與現代最新的西方健康發明。

Vemma營養計劃™含有全效的12種維生素及健康必需的抗氧化劑、超過65種主要微量與超微量的植物來源礦物質、富含醣質的有機蘆薈、以及自古相傳富普遍被健康社群稱為「水果皇后」－－富含植物營養素的山竹果、去除咖啡因的有機綠茶。

維瑪配方已經過獨立亂數取樣、雙盲、安慰劑對照研究的臨床實證。

這些研究已公布在藥用食品期刊及農業與食品化學期刊，確認維瑪已經在免疫市場展現重大的進展、更好的抗氧化劑吸收能力及更低的C－反應蛋白質（CRP），構成對於整體健康的益處。

維瑪配方經過獨立測試並由FDA監督的廠商所製造，依循嚴格的標準以確保符合標籤所示的產品，這樣才是您能信賴的品牌。

如果您到超市，嘗試想要購買到等同於一小杯60cc「Vemma營養計劃™」，等值等量的所有蔬果或保健食品，您就有會驚人發現：VEMMA這項產品幫您省下多少錢！

2.66粒橙的維生素C

9.6粒酪梨的維生素E

3.09顆花椰菜的鐵質

 55.55粒雞蛋的維生素D

 1.78杯波菜的維生素A

 3.88碗碗豆的硫胺[維生素B1]

 19.76條中等型香蕉的核黃素[維生素B2]

 62.5盎司乳酪的維生素B12

 5.14粒馬鈴薯的菸鹼酸[維生素B3]

 61.54杯番茄的葉酸[維生素B9]

 2.46粒西瓜的維生素B6

 17.89顆櫻桃的ORAC值[抗氧化劑單位]

 37.17顆中型菌類的泛酸[維生素B5]

等於～這一小杯60cc的VEMMA。

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關於創辦人兼執行長B.K Boreyko 畢卡‧波瑞克

B.K是一位經驗豐富的行銷主管及獲獎的企業家，對健康具有強烈的熱情，充滿魅力的領導風格和嶄新的、以推薦為主的行銷方式讓他成為一名成功的顧問和教練，也幫助數以千計的人們獲得潛在的財務獨立與自由。他是受敬重的克里夫蘭診所健康協會(Cleveland Clinic's Wellness Institute)的董事會成員，該協會則由首席健康主管邁可羅昇博士(Dr. Michael Roizen)所領導。他也是由梅美歐博士(Dr. Mehmet Oz)所創立並領導的非營利、前瞻性促進健康運動HealthCorps®的諮詢委員會成員。身為一名HealthCorps的主要發起人，他的使命就是讓所有人活得更好、並透過維瑪的產品讓大家的心靈永保年輕。

35歲之前他已經同自己的家人開始推廣新一代的網絡營銷方式，公司稱為昱升（NEW VISION）。公司成立前一年，畢卡‧波瑞克（BK Boreyko）的母親因癌症去世。昱升（NEW VISION）公司依靠他們母親的力量和勇氣成立，他們的使命很簡單：「豐富家庭生活品質，從身心健康和財富自主開始。」幾個月後，《成功雜誌》（SUCCESS Magazine）報導了這家新公司前所未有的成長。

創始人畢卡‧波瑞克（BK Boreyko）和家庭成員，經常利用本人的及公司的資源幫助不幸的人們。他們向仁愛之家、夢想中心、街道教堂、聯合公益基金會、雨林基金會和朵蒂•波瑞克基金會（幫助市中心區的少年）等各種愛心事業捐款。目前，捐款總額已超過250萬美元。

在美國、加拿大、日本、新加坡、馬來西亞、菲律賓、澳大利亞和紐西蘭，昱升（NEW VISION）已經讓無數人的生活豐富起來。現在，是你／妳創造富裕快樂生活的機會了！這種機會將賦予你／妳嚮往的財富和自由非凡的人生。

Vemma®是一家家庭式運作並且採取家庭價值觀的公司，由New Vision®的創建者創建；母公司是一家擁有10年歷史的衛生健康行業卓越的領先企業，具有超過10億的零售總額和超過100萬的滿意客戶。New Vision是一家經營穩健、信譽良好的公司，在網路行銷行業擁有極高聲譽。總部設在亞利桑那州的Scottsdale。公司還在亞利桑那州的Tempe設立了效率極高的分銷中心和經許可的藥物液體生產工廠。在這一行業中，第一年失敗的新公司超過90％，五年內超過 98％。而今天，New Vision正在慶祝成功盈利十周年。給人印象更深的是，New Vision已經為成員支付了4億美元的傭金，並且從未延誤過版稅支票的支付或承諾。

BK Boreyko和他的姐妹Karen與Lauren共同擁有New Vision和Vemma。做為成功的網路行銷商Ben和Dottie Boreyko的子女，毫無疑問，公司的創建者們就在這個行業長大。BK七歲時就開始在父母的安麗業務中幫忙。18歲時，他自己的安麗經銷公司就達到了PS Direct級別。BK和他的家人繼續打拼，成為Matol Botanical的收入最高的分銷商，月收入最高時超過了35萬美元。30歲剛出頭，他就和家人一起成立了一家下一代網路行銷公司—並命名為New Vision。帶著母親給他們的力量和勇氣（他們的母親去年因癌症去世），他們的使命非常簡單：從身體上和財務上提高家庭生活的品質。幾個月之內，《成功雜誌》就宣傳了新公司以移動現場指導的「火箭船式」動力所取得的空前進步。之後不久，由於公司的多項創新和突出貢獻，BK獲得了亞利桑那州享有盛譽的Ernst and Young Entrepreneur年度獎。

在美國、加拿大、日本、新加坡、馬來西亞、菲律賓、澳大利亞和新西蘭，New Vision提高了無數人的生活品質。這種令人尊敬的穩定性帶給團隊成員（現場指導員）、團隊參賽者（總部職員）和顧客心靈的平靜，他們深深瞭解，今天在時間、精力和財力上的投資都會在明天得到回報。

總結過去10年的經驗教訓之後，我們把我們的收穫投資於今後乃至更遠的未來，因此創立了Vemma公司。現在擺在你／妳面前的就是創造富有和快樂生活的機會，並有成功的行業動力資源為你／妳提供安全保障，同時還帶來所有人都渴望的自由和彈性。

美商維瑪VEMMA總裁Mr.B.K boeyko

Vemma Asia Offices維瑪在亞洲的地址。

Vemma Taiwan

5th Floor,No.36,Section 3

Bade Road,Songshan District

Taipei City 105,Taiwan

台北市105,

松山區八德路三段，

36號，5樓，台灣

電話：（886）22570－0032

傳真：（886）22578－2925

星期一、星期三、星期四和星期五10a.m.－7p.m.

星期二10a.m.－10p.m.

Vemma Asia／Singapore／Brunei／Indonesia

Blk 1004,Toa Payoh North,

＃05－09,

Singapore 318995

asia@vemma.com

電話：（65）6396－3789

傳真：（65）6396－3787

星期一至星期五10a.m.－7p.m.

Vemma Malaysia

23－3,Block D,Jaya One,

72－A Jalan University,

46200 Petaling Jaya,

Selangor,Malaysia

ms.malaysia@vemmaasia.com

電話：（603）7955－2222

傳真：（603）7956－2222

星期一至星期五10a.m.－7p.m

星期六10a.m.－2p.m.

Vemma Philippines

Unit 208,2nd Floor,STRATA 2000 Building,

F.Ortigas Jr.Road（formerly Emerald Avenue）,

Ortigas Center 1605,Pasig City,Philippnes

info.ph@vemmaasia.com

電話：（632）6382455 to 57

傳真：（632）6382458

星期一至星期五10a.m.－7p.m.

星期六10a.m.－4p.m.

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正確飲食之七法則

這本書叫 「營養配對健康加分」，推薦人是蕭千祐講師。

「很多人常問我，爲何人類不吃綜合的營養素大補丸，就如太空人一般，解決每天三餐？」我倒想要反問，每天為您辛苦為您忙的身軀，您如此簡單的打發它，您難道不怕它罷工？！

食物和食物間自有渾然天成的默契，也有一套合乎科學的邏輯。

所以單一吃萃取的營養素，忽略了許多潛藏在食物中的神秘力量。

而我們攝取食物時，沒有混合各類食物一起吃下去，這麽一來，也相對忽略了對食物可能展現的神奇效果。

很多人都清楚自由基（free radicals）是造成慢性病、癌症老化的主因之一。

掃除自由基的關鍵就是必須補充抗氧化劑，就是vitA、E、C。

但是沒有一位科學家會認爲，只要吃下一顆vitC或vitE就能徹底解決自由基。

食物的吸收方式也大有不同。

水溶性營養素（比如説vit B、C）不太適合高溫水煮，會讓營養素大量流失於水中。

脂溶性維生素（A、D、E、K）必須搭配油脂，才能有效從腸道吸收。例如番茄，想要吃裡面特有的茄紅素，番茄炒蛋就要比生吃番茄來得好。

每天正確飲食七法則

1.早餐質量都要好

 品質好的蛋白質、澱粉類的食物－饅頭夾蛋、蘋果和一杯豆漿或牛奶，能讓精神體力處於最佳狀態，不用擔心吃太多造成身體負擔，因爲有一整天時間可消化代謝。

2.午餐少吃澱粉類食物
避免吃得太飽昏昏欲睡。不是說不能吃，只是不要吃過多。多吃蔬果補充維生素，幫助分解早餐尚未代謝完的醣類和蛋白質。

3.晚餐簡單吃
蛋白質、醣類的份量少，吃些富含鈣和鎂的蔬菜、豆類和乳製品，有助於鎮定神經、釋放壓力。

4.水果要飯前吃

食物需要時間消化，如果飯後立刻吃水果，會造成消化功能紊亂。所以水果前後1小時吃較爲適當。

5.餐後不宜大量喝水

大量喝水導致胃液和胃酸濃度稀釋，妨礙食物的消化吸收，也影響食物細菌無法被消滅，易進入腸道引起感染。

6.要多喝水

至少2000cc的飲水量，千萬不要用飲料來代替水，它含有較多的糖和電解質，長期飲用會影響消化與食慾，並增加腎臟的負擔，造成熱量過多而變肥胖。

7.多吃蔬果

知道蔬果的好處吧～補充纖維、維生素、礦物質，排便順暢、抗老、有助於預防癌症。

女人：7份＝4份蔬菜＋3份水果

男人：9份＝5份蔬菜＋4份水果

兒童、青少年：5份＝3份蔬菜＋2份水果

一份約半碗熟菜或水果

我們這裡制定3－5人份，以下是一份的分量：

蔬菜：半杯煮熟的深綠葉蔬菜、可食的莖或半杯煮熟的果子或根莖蔬菜或半杯番薯木薯或芋頭。

水果：半個中型的番石榴或一片木瓜、西瓜、黃梨或一條中型香蕉或一個中型的橙子、梨子、蘋果或半杯果汁。
早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

燕楓在這裡推薦一項產品，可能是世界上最強大的液態抗氧劑：

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台灣的貧富差距，就算不看數字，從衣食住行當中，民眾也能感受得到，像是6月份千萬跑車進口，儘管下單到交車要等一年半，還是讓富豪們趨之若鶩，不過台灣有許多人卻騎著三輪車，撿破爛資源回收，一天只能賺個幾百塊，一個台灣兩個世界，我們來看看差距有多大。

時速從0到100，只用3.4秒不到，這一台鮮紅色的進口跑車，價錢跟外表一樣高貴，要價千萬以上，還沒正式亮相，已經接到了很多富豪的訂單。

而這一位82歲的陳老先生，嘴裡一顆牙齒都沒有，每天風雨無阻，騎著他的三輪車，沿街回收紙箱，換算一下，陳老先生一天200，一年的收入就是7萬2，一台千萬名車，陳老先生得不吃不喝，工作將近140年，貧富差距有多大？

在看看位在黃金地段的兩個世界，一邊是每坪超過百萬的豪宅，另一邊是屋頂滿是垃圾的老公寓，這樣的生活落差，民眾感受很深刻。

台北市的這一頭，不少女性背著名牌包，在信義區逛百貨公司，另一頭台北火車站，流浪漢多到需要動用到警力驅趕，台灣的貧富差距大不大，不用數字，畫面會說話。

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我是個SOHO族，什麼是SOHO族？官方的說法：SOHO起源於美國，是Small Office Home Office的縮寫，意指小型的家庭辦公室。SOHO族最令人羨慕的地方是能夠在家上班，而且工作時間自由，就是在於工作時間能夠自我調配和掌控。

當SOHO最大的好處是可以一邊工作一邊玩、然後自己決定時間自己決定收入。可是從反面來思考，SOHO族二十四小時的生活，也都陷入工作的情境當中，隨時都是上班時間。對大部份SOHO族來說，幾乎每天的工作時間都是超過十個小時以上。要「如何去好好經營自己的工作與生活，是當個SOHO族之所以吸引人的地方。」

沒錯啦！但誠如同「大象與跳蚤」所說的做一個SOHO要有「紀律」，不然真的還挺好混的～日子一天天就這樣過去！我的SOHO朋友大多都很有紀律也很忙碌，可不是想像中那樣天天睡到自然醒，晚上還夜夜笙歌。（好像不少人都認為我就是每天只有玩樂，沒有工作那種～真是不好意思，破壞眾家SOHO形象！）

舉例一下大致工作狀況：我是個夜貓子，基本上算是見光死的那種，除了跑銀行、寄東西基本上晚上6：00才起床。上網找看看部落格是否有留言，看看信箱，去美國購物網看看有沒有便宜可撿，然後再到「一起創業夥伴的聊天室」看看大家今天的問題與收穫，輔導想要創業的有志青年，這樣一天就過，過一半了。凌晨一點看看ESPN，有比賽就看沒比賽小瞇一下。

清晨去運動一下，吃個早餐，看看一下今天的國家大事，這樣我的一天就過了。

一定有人問，那你的收入來源哩？這樣能過活？！還輔導有志青年哩，你是詐騙集團來的嗎？？

這時我會跟你／妳說：有網路的地方，就有財富，跟著我一起來吧！！我帶領你／妳，不用成本，在家工作，24小時賺錢，在這條全世界最大的道路－網路），累積你／妳的財富。

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五月中的經濟學人雜誌（Economist），引用行銷研究公司全美的數據指出，去年底全美有1200萬名SOHO族（在家工作者），預估到2015年時，會增加到1400萬人。

四月底的加拿大商業雜誌（Canadian Business），則引用加拿大政府的數據指出，2006到2009年，在加拿大，自由工作者的人數增加了8％，現在約有270萬人。

種種數據顯示，SOHO族群日益壯大。

經濟學人雜誌分析，越來越多人以接專案工作取代傳統全職工作，可能是出於自願，也可能是因為找不到全職工作。此外，科技進步也是一個原因，促使在家工作成為可能，例如，虛擬電話客服中心，透過公司的轉接設備，客服人員可以在自己家中接聽客服電話。

現在網路上能找到的專案工作機會日趨複雜，薪資水準也提高，對工作者形成一股拉力。以自由工作者人力銀行網站Freelancer.com為例，最近網站上張貼的工作機會包括，製作一首饒舌歌、教導中國學生說英文、設計中南美洲一家高價飯店的室內空間等，跳脫傳統上低薪兼職的工作機會。

六月號的創業家雜誌（Entrepreneur）指出，管理得好，SOHO可以是很有效率的工作模式。工作者不會因為生病請假在家，工作就完全停擺，也免掉跟同事相處，或辦公室八卦衍生的問題。工作時間以及空間都由自己掌握，讓必須照顧父母或小孩的人，能夠繼續工作。

現今社會的現況…

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美國正面臨護士人手嚴重不足，台灣的護理人員領照者也僅有6成選擇當護士，根據人力銀行調查發現，57.28％的護理人員有轉職意願，最不滿意薪水、福利，認為工作量太大。

美國廣播公司（ABC）14日報導，美國現正面臨護士人手短缺問題，反觀台灣，根據護理師護士公會統計至7月止，護理人員領照人數近22萬人，執業人數卻僅有13萬人。

1111人力銀行調查發現，現職護理人員有57.28％有轉職意願，3年內留任護理工作指數67.1分，僅有17.91％認為有9成機會續任，會考慮轉職的前3大因素為薪資福利與獎勵不足（50.75％）、工作量大（44.78％）及作息生活無法兼顧 （25.37％）。

護理師護士公會全國聯合會理事長盧美秀表示，台灣每1位護士照護病人數，白班7至12人，小夜班護士12至20位，大夜班甚至高達15至30人，遠高於日本的1：7與美國的1：4、澳洲的1：5。

盧美秀表示，除了工作量大，護病關係惡化亦是台灣護士壓力來源；由於消費者意識高漲，患者要求也較多，在護士人力不足情況下，容易造成醫療糾紛。

調查顯示，57.28％有轉職意願的護理人員中，24.25％最想自行創業，其次有16.79％是從事藥商、醫療器材等需要醫療背景的工作。

調查也發現，現職護理人員對目前護理工作的滿意度平均61.2分，剛好在及格邊緣，工作中最滿意的部分為工作穩定（49.63％）、助人／救人（46.64％）及同事情誼（25.19％）。

調查顯示，受訪者認為正向執業環境（PPE）指標最重要的前3名依序為相互尊重、安全環境、人力配置適當。

1111人力銀行公關總監何啟聖表示，隨著醫療技術進步，醫護人員需求持續增加，根據衛生署統計，98年每萬人護產人員數為51.7人，10年間成長幅度達57.6％。

1111人力銀行資料庫亦顯示，今年7月醫護人員的職缺數，較去年成長45.14％。

何啟聖呼籲政府主管機關，重新審視護理人員的薪資福利與工作量是否合理，各層級醫療院所調整護病比、協助降低護士工作量，建構優質工作環境，切莫等到專業護理人員紛紛轉職「出走」，引起台灣醫護界的「護士荒」。

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