vemma燕楓

【台灣醒報記者李彥穎報導】

台灣兒童每3個就有1個偏食！兒福聯盟調查全台1056個4至6年級學童，發現3成學童有偏食行為，更有近5成孩子沒有天天吃新鮮水果，近4成沒有天天吃新鮮蔬菜，結果偏食小孩約有3成會便秘。

臺大醫院營養師翁慧玲表示，蔬果含有人體必須的纖維質和營養素，若經常性不吃，孩子很容易累積「一肚子大便」，甚至導致其他病變。

兒福聯盟於今年5月21至26日，抽查全台29所國小共1056個4到6年級學童，進行偏食情形調查，結果發現，一成八孩子經常性只吃某幾樣食物，二成四則在5大類食物中任何一類中均攝取不足，合計共有3成6有偏食行為。

此外，統計也顯示，高達47.3％的孩子沒有天天吃新鮮水果、36.1％則沒有天天吃蔬菜，其中，學童最不喜歡的蔬果是苦瓜，比例高達78％，58.5％孩子則最討厭茄子，山藥則以47.6％排第三，南瓜（47％）和青椒（45.3％）也相當不受歡迎。

至於孩子為何討厭某些食物？兒福聯盟執行長王育敏表示，8成孩子表示「不喜歡這些食物的味道」，包括太苦、太腥、太辣、太澀等等，讓孩子不願意接受。74.2％的孩子則表示有些食物「吃起來很噁心」，覺得不舒服而不想吃。

王育敏說，調查發現，偏食的孩子通常排便比較不順，約有3成會便秘，若進一步觀察孩子的排便頻率，偏食孩子「4天以上排便1次」的比例，幾乎是沒有偏食孩子的3倍，顯示偏食帶來的健康影響相當嚴重。

台大醫院營養師翁慧玲表示，蔬菜和水果含有人體每天必須的纖維質、維生素和礦物質。其中纖維質會直接影響到人體排便，若缺乏此物質，就容易便秘，體內常會累積「一肚子大便」；而礦物質和維生素更是孩子成長不可缺乏的營養素。

她建議，父母不能因為孩子不吃某些食物，就經常性地不煮這些食物，否則將使孩子偏食更嚴重，應該更經常地出現容易偏食的食物，若孩子會怕，就可利用不同的烹調手法，提高兒童對食物的接受程度。

此外，她也提到父母自己也要避免偏食，因為如果父母本身就偏食，孩子很容易有樣學樣，習慣一旦養成，就很難改掉了。她建議，每人每天至少要攝取400到800公克的蔬果，大約是3份蔬菜、2份水果，才能滿足一天所需。

• 2.66粒橙的維生素C
• 9.6粒酪梨的維生素E
• 3.09顆花椰菜的鐵質
• 55.55粒雞蛋的維生素D
• 1.78杯波菜的維生素A
• 3.88碗碗豆的硫胺[維生素B1]
• 19.76條中等型香蕉的核黃素[維生素B2]
• 62.5盎司乳酪的維生素B12
• 5.14粒馬鈴薯的菸鹼酸[維生素B3]
• 61.54杯番茄的葉酸[維生素B9]
• 2.46粒西瓜的維生素B6
• 17.89顆櫻桃的ORAC值[抗氧化劑單位]
• 37.17顆中型菌類的泛酸[維生素B5]

等於→這一小杯60cc的VEMMA

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

如果您想改變您的生活，如果您想提高您的生活品質，現在就開始行動！

歡迎來到維瑪網路創業家™！

這個會員獨享的網站是助您事業成功的幫手，千萬不要客氣。時常光顧可以幫助您事業衝上新的高峰。

因為，我們已經在網路創業家中，配備了致富的秘訣及為您量身打造的策略，讓您的網路商務具備競爭力，在業界無人能及。

維瑪網路創業家可以提供您所有的資源，幫助您成功的在家創業。

歡迎參加我們的網路居家創業說明會，只要一台會上網的電腦和1個半小時的時間，你就可以在家中安安靜靜地評估瞭解這份事業！

報名網址：http://popularsoho.blogspot.com/

報名送！最強大的網路自動跟進系統體驗90天！

您要對VEMMA說「Yes」或「No」呢？

一個改變您一生的機會，請您一定要好好把握！

VEMMA維瑪居家創業系統～免推銷、易上手！

名人推薦：

【秘密】作者 包柏．普克特(Bob Proctor) 強烈推薦

【窮爸爸富爸爸】 作者 羅伯特．T．清崎  唯一指名推薦

如果您尋找的是：

• 1.一個正當合法的網路事業。
• 2.一個永續經營的職涯規畫。
• 3.一個可靠正派的大型企業。
• 4.一個真正在家工作的經營模式。
• 5.一個踏實有成就感的網路賺錢方法。
• 6.一個不用出門就能進行的完整教育訓練。
• 7.一個全力幫助您降低挫折感的簡易工作模式。
• 
  

那麼抓住這個機會，今天就可以開始免費試用Vemmabuilder90天！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

加盟VEMMA簡單三步驟： 

1.輕鬆免費報名試用。

2.仔細看E-mail收到的信件內容，若未收到請確認垃圾信件夾。

3.仔細看VB網站及相關部落格內容，主動聯繫，積極深入了解。

────────────────────────

了解與評估～90天免費體驗維瑪網路創業家系統。

美商維瑪VEMMA邀請您共創互助事業！

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列！！

機會稍縱即逝～把握住這班已經啟動的成功列車。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

為自己與所愛的家人也幫助他人～建立一個有健康有財富自由的夢想生活。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

我們是美商Vemma維瑪全球華人VemmaSTAR維瑪之星聯盟團隊，我們非常歡迎跟我們有一樣的理念的人交朋友一起打拼^_^

加入試用後請與我聯絡，讓我引導你／妳如何使用系統！至於決定權依然在你／妳身上，燕楓絕不過問或推銷的唷！（因為燕楓真的不會推銷……）

我是燕楓，如有任何問題，都歡迎與我聯絡：

SKYPE：pink060629

即時通：pink060629@yahoo.com.tw

E－Mail：pink060629@gmail.com

MSN：pink060629@hotmail.com

手機：0975－281127（中華）

海外地區請撥：＋886－975－281127

如果你／妳有skype，我能邀請你／妳參加我們中文團隊學習聊天室一起討論。

免費下載skype＞http://skype.pchome.com.tw/do-download38.jsp

ps.記得加我好友喔～我的skype帳號：pink060629

∣網路開店∣網路創業∣網路行銷∣在家工作∣兼職∣網路工作∣創業商機∣直銷∣傳銷∣電子商務∣健康生活∣財務自由∣VEMMA∣美商維瑪∣維瑪在家工作∣創業∣居家創業∣財富自由∣加盟∣網路加盟∣台灣vemma∣網路行銷∣vemma果汁∣vemma獎金制度∣vemmavemmabuilder∣vemma制度∣vemma效果∣vemma維瑪∣台灣維瑪∣emma維瑪燕楓∣soho族∣VEMMA燕楓∣二度就業∣創業商機∣保健新貴∣完美人生∣健康生活∣