目前日期文章:201008 (59)

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更新日期:2010/08/31 15:58  

(中央社記者陳麗婷台北31日電)根據全國自殺防治中心「2010年全國自殺電話民調」結果發現,高達 25.1%受訪者近1星期內覺得容易苦惱、動怒,推估全台近480萬人,尤其是待業者、藍領階級、投資經營者特別明顯。

「2010年全國自殺電話民調」是在民國99年 7月22日到8月4日間進行,針對15歲以上民眾電話訪問,有效樣本數為2129名,百分比抽樣誤差在2.1%內,95%信心水準。

全國自殺防治中心主任張家銘今天下午在記者會表示,調查結果顯示,有25.1%的民眾近1星期內覺得容易苦惱、動怒;若以人口數推估,全台近480萬人苦惱、易怒。

另外,若以職業別來看,容易覺得苦惱、動怒者,待業者佔33%、藍領階級31%、投資經營者28%。

林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示,煩躁是精神健康出現狀況的警訊,且煩躁、易怒若無法控制,會影響生活功能及人際關係。

張家銘提出擁抱喜樂5字訣,「放、離、紓、轉、正」,遠離憂鬱症,「放」就是放鬆深呼吸、「離」是離開現場隔絕刺激、「紓」是適度紓解情緒、「轉」是轉換心境、「正」是鼓勵自己正面思考,並以同理心看待彼此立場,就能在第一時間排解情緒困擾,遠離憂鬱症。

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Vemma裡面有什麼?

有耐心的朋友用心看,沒耐心的朋友在這裡簡單告訴你/妳,Vemma的成分不簡單,但是道理卻很簡單,內含一天所需的維生素、礦物質、植物生化素以及超強的抗氧化值......也就是將你/妳一天所需的營養完全、確定的吸收進去,有效的被身體利用!

這麼方便完整有效的補充品,有些人捧著銀子也不一定遇的到喔^^~

內容成份如下:

維生素

幾十年研究及報告所得到的結論受到了肯定。現在政府機關及醫藥群體都一致公認及支持「每天服食綜合維生素對身體長期健康有益」的論據。

維生素不單是我們整體健康的必需品,維生素和礦物質也能避免因營養不良所造成的疾病如骨質疏鬆症、壞血病、腳氣病、佝僂病。維生素和研物質能給予我們健康的骨骼和牙齒,免於失明及無謂的流血。

維生素也能協助我們抗癌。最新研究報告顯示,同時大量服用維生素C和E可以降低得到老年痴呆症的機會。

維生素A   維生素C   維生素D   維生素E   維生素B1(硫胺) 

維生素B2(核黃素)  維生素B3(菸鹼酸)  維生素B5(泛酸)  

維生素B6  維生素B7(生物素)  維生素B9(葉酸)  維生素B12

 

有機礦物質

正確平衡吸取礦物質是完整健康的單一重要因素。每天你/妳身體的95%功能全靠礦物質維持。選擇完全平衡100%離子全天然礦物質配方,包括65種主要、微量及超微量礦物質。

鋁  銻  鋇  鈹  鉍  硼  溴  鎘  鈣

碳    鈰  銫    氯  鉻  鈷  銅  鏑  鉺

銪  氟    釓  鎵  鍺  金    鉿  鈥  銦

碘  鐵  鑭    鋰  鑥  鎂  錳  鉬  釹

鎳  鈮  磷  鉑    鉀  鐠  銠  銣  釕

釤  鈧  硒    硅  鈉    鍶  硫  鉭  碲

鋱  鉈  釷  銩  錫  鈦    鎢  釩  鐿

釔  鋅  鋯

 

山竹果

雖然西方在近十多年來才發現山竹果,但事實上它卻也已經吸引了不少獨立的科學家發表了許許多多的專業論文。這熱帶水果被發現在單一水果中唯一富含很高量的多種噸酮(抗氧化物),可被稱為是未來的食物。它在幾世紀前已被中國和印度當成最基本治療病痛的古方。很多人雖然知道維生素C和E的抗氧化功能,但卻很少人知道山竹果內噸酮的抗氧化威力。

傳統上它是用來控制疼痛、發熱及各種炎症,對抗病菌及增加能量,也是一種天然抗炎體,它將對保健業前景起著領導作用。將它配合其他天然營美食品及有機礦物質一起服用,讓身體築起一道抗衡嚴重疾病的堅固屏障。

 

以下的一些益處:

*提高免疫力。

*預防被自由基的破壞。

*支持微生物平衡。

*促進神經機能的功效。

*預防關節炎。

*預防皮脂溢。

*降低低脂膽固醇。

*退熱降溫。

*減輕神經痛。

*提高能量。

*抵抗抑鬱症。

*抵抗微生菌。

*抵抗潰瘍。

*抵抗腫瘤。

*抵抗病毒。

*抵抗炎症。

 

蘆薈

從古時代直到現今,蘆薈一直以來被公認為是自然界為人類提供一種對人體最有益處的植物。在古時代草藥醫師及民俗家對它的認知很多,但名稱各不相同,這個如同仙人掌狀似匕首的蘆薈葉充滿半透明膠汁,含有75種營美素和200種活躍的混合物,它包括20種礦物質,18種氨基酸和12種維生素。古埃及稱蘆薈為「醫療植物」並當成禮物送給喪家當陪葬。

 

在近幾十年來醫藥研究肯定它能帶給人體以下各種益處:

*增加維生素被吸收率額外多達20%。

*舒緩內臟的問題。

*降低糖尿病患者的血糖。

*消除炎症。

*幫助細胞的再生。

*幫助消化。

*消除腸道。

*提升免疫功能。

*幫助抵抗自由基。

*增強肝臟和直腸的功能。

*減低體質的酸值。

*促進健康細胞的功能。

*幫助身體酸鹼值達到完美水平。

 

綠茶

大多數的人都是從中餐酒樓認識到綠茶,幾乎所有的中餐酒樓都提供熱綠茶。綠茶除了是受歡迎的餐飲之外,它還提供很多有益健康的營養素如多種維生素和礦物質,更帶有各種抗氧化的綜合化合物。其中一個主要的化合物是一種名為Catechin生化綜合物(兒茶素)。它可以獨自或和其化的生化綜合物一起操作,它也含有抵抗和清除自由基的物質。
最近很多科學研究報告都支持人們飲用綠茶。其中一些研究報告的結論是綠茶對心臟的保健很有益。其他的研究也發現它對平衡整體健康有很大的潛能。

 

18種氨基酸(植物蛋白質)

丙銨酸      精氨酸        冬氨酸      胱氨酸    谷氨酸

氯基乙酸    組氨酸      异亮氨酸    亮氨酸  賴氨酸

甲硫氨酸    苯基丙氨酸    脯氨酸    絲氨酸  囌氨酸

色氨酸    酪氨酸      纈氨酸

 

12種植物營養激素(抗氧化物)

α胡蘿卜素  β胡蘿卜素  β隱黃質(玉米黃質)  黃酮

黃酮素      蕃茄紅素    鞣花酸            花青素

二氫黃酮  葉黃素    多聚糖            黃米黃質

 

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因為每個人身理狀況不一樣,所以喝的口感也就都不同。


所以...喝第一口,要先含一下,以後口感變了以後,你就知曉自己身理機能改善多少囉~

以下是口感與臟器對照:

口感                     對應臟器 
 
酸                  -      肝、膽    

甜                  -      胃、脾    

苦                  -      心、小腸   

辣                  -      肺、大腸   

鹹、鹼、腥          -      腎、膀胱

 


假如...
睡眠比較少
,肝運作比較辛苦,喝的時候口感
抽煙,肺部也一定很辛苦,喝的時候口感就
若是有便秘問題的人,喝的時候也會有刺辣感...

我喝的口感...好喝..但帶一點苦味...0.0
火爆先生喝的口感..微酸微甜...像柳橙汁
婆婆喝的口感...甜甜的很好喝
公公喝的口感...說:沒甚麼感覺,但澀澀的

你/妳喝VeMMA果汁的口感怎麼樣?!
無論現在的你/妳幾歲,都該重視並善待自己的身體唷~


一起來個全方位的健康與財務自由的人生~go go go~~

 

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窮爸爸‧富爸爸作者(羅伯特‧T‧清崎)唯一推薦美商維瑪VEMMA創業家系統,並發表對VEMMA公司及創辦人BK的看法~超讚的啦!


 

 

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No Selling, No Autoship & Quick Money Myth.

People are looking for quick money online.

They don't want autoship, selling, sharing and they don't want to put in effort.

A lot of advertiser take this into their advantage and use false promises in their advertising.

Let me explain some MLM false promises and myth.


今天,我想和大家分享一名來自Vemma Team ALPHA團隊醫生兼網路營銷達人Dr Ket Sang Tai)Vemmabuilder在家創業系統的評價。

Dr Ket Sang Tai是一名醫生兼網路營銷達人。他本身在網路營銷中取得了很好的成就。他擁有高超開發名單的能力。難道你不覺得好奇嗎?為什麼一名醫生兼網路行銷達人最終會選擇VEMMA?以下是他的見解。

「我已經從事網路營銷業有18個月了,開發了13000個名單。我見過也參加過許多強大的網路營銷系統,但其中大部分網路營銷系統都太複雜了,人們都在努力掙扎學習去使用它們。而VEMMA則提供了一個簡單的網路營銷系統稱為 Vemmabuilder。這是我從事網路營銷業以來見過『最先進和最容易使用的一個網路營銷系統。我終於找到一個簡單的網路營銷系統,每個人都能輕易學會使用,不需高深電腦技術。許多沒有網路營銷經驗的VEMMA成員都能輕易地使用該系統來開發名單。」

網路營銷達人Ket Sang Tai醫生的網站:http://www.ketsangtai.com/

 

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VEMMA 提供生命必須的營養計畫 

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VEMMA 融合中西醫學原理的配方

  

 

 

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VEMMA擁有頂尖專業的國際研發團隊

  

 

 

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VEMMA 擁有多重國際級的品質保障

  

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VEMMA的研發 不趕流行 其營養卻在時代潮流之上 

 

 

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VEMMA所提供人體細胞的營養價值 不傷正常細胞,更是癌友的福音

  

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VEMMA可能是目前最強的液體抗氧化劑

  

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VEMMA的抗氧化值最高!! 60cc擁有3618 ORAC

  

 

 

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VEMMA帶給您身體 真正完整均衡的飲食狀態

  

 

 

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VEMMA 能幫助身體修復建構新的體組織

  

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VEMMA相較其等值等量的產品售價卻是最便宜

  

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VEMMA照顧您的健康---身體不舒服,從營養調整開始4bc5bc3290e07.jpg

 

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Verve快來啊~~~趕快上市吧!!!


好想喝喝看唷~~~

 


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4 

 

一樣的早晨,不一樣的心情。


在沒有經營維瑪之前,我是經營傳統傳銷公司的營養俱樂部,每天天還未亮,我就被那討厭的鬧鐘吵醒,夏天還好,冬天也要五點鐘從那溫暖的被窩爬起,騎著摩托車趕到店裡,開始忙著清洗水果、煮東西...等等。


再怎麼辛苦我都無所謂,把吃苦當作吃補,因我想成功,就覺得這一點辛苦算不得什麼.就這樣子,日復一日,轉眼半年過去了,生意也沒什麼好轉,起初老公還蠻支持,下班之後還去幫忙發傳單,假日就到市場、商場去拜訪,還參加了許多的社團活動,也找了親戚和教會的朋友,能想的都想了,能做的也都做了,像舉辦各種活動:免費試喝活動,健康講座,生日聚會等等,雖然剛開始來了一些人,但不久之後,也漸漸地離去。


很快地半年又過去了,原本生活還算寬裕的我們,將我們二百多萬的積蓄也慢慢地耗盡了,因每天都只有支出,收入只有一點點,光是用信用卡訂貨,一個月平均下來也要十來萬,還要吃產品、上會議的錢、店租、上報等等...剛開始也沒什麼問題,隨著時間一久,慢慢地支撐不下去了...我每天坐在店裡,如坐針氈,心裡乾著急,老公看到我都沒笑容,也不願多話,最後連自己的小孩都不願跟媽媽講話,因為生意不好開銷很大,心情不好對小孩子當然也沒有耐性,動不動就打罵!


現在回想起來那段日子,真是好可怕。最後我老公看我再這樣下去,也不是辦法,於是他說:「我們來做在家工作,看看能不能化危機為轉機。」於是他很認真去上課,聽課回來之後,他好興奮告訴我說,我找到了一條出路,看他又跳又叫著說,我看到了黑暗中黎明前的曙光,我們夫妻有救了....


我老公很認真地做在家工作,第一個月他就推薦了五個正式會員,心裡很開心,覺得成功就在眼前了。誰知道那是另一個夢魘的剛開始,這個在家工作,真的是釜底抽薪,不僅把我們僅剩下的一點點錢燒光不夠,最後還賣了房子,保險、鑽石,才勉強熬過來。


各位夥伴如果想知道我們經營賀公司的心路歷程,我們會在下一篇部落格文章,與大家分享,我在這邊不多做詳述。現在的我可以睡覺睡到自然醒,起來的第一件事情,就是打開電腦,看看有沒有人成為準會員,令人興奮的是每天都有人成為準會員。哇!真是太棒了!這個維瑪到底是什麼是魅力,我才加入不到一個月,也還不清楚怎麼推薦人加入,我 居然上了全球領袖排行榜,真的太不可思議了。真的好感謝我們的引薦人-家豪,和我們的大家長—紗紗以及我們團隊夥伴們,謝謝你們。


對了,許多新夥伴會好奇地問我說:「妳上了領袖排行榜,能請問妳現在的收入是多少?」我在這裡一次回答你們,我才剛加入不到一個月,重要的不是我現在的位置,而是未來可能達到的境界...多關心他人,那麼你自然也將得到應有的回報。

   
請大家想想複製的力量:
 
想像您有機會選擇現在馬上得到$100,000美元,或者從一分錢開始,每天得到的錢是前一天兩倍的錢,然後連續領取28天,您會選擇哪一個?


大部分的人會選擇拿$100,000美元,因為他們覺得這個金額比較多,但是其實他們多忽略了複製的力量,第一天的一分錢,累積到第28天之後,會變成超過130萬美元。


我要表達的意思是--不是你做了維瑪兩三個月,也上了排行榜,收入就會有10萬、30萬,但相對的,你很認真地經營維瑪,VEMMA是個簡單的事業,只要有努力必然會有成果。倘若你能常常上榜,我相信你的月收入不用二年就能達到財富自由了。

願以此文和夥伴們大家共勉之!

 
分享 VemmSTAR 團隊經營夥伴的文章:【http://vemmaviky.pixnet.net/blog/post/10432444

 

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親愛的 VemmaSTAR 團隊的夥伴們,飲用 VEMMA 液態維他命一段時間後,
請常常在團隊學習聊天室跟線上夥伴互相討論分享你的產品使用後的心得喔^^~
然後要寫飲用 VEMMA 液態維他命的好轉反應見證分享日記,發佈在你的部落格裏分享給大家。
累積越多的見證分享,就會有越多的網友有機會認識 VEMMA ! 相信 VEMMA,喝它就是這麼神奇的效果!

說實在,真的有越來越多的人所攝取的營養是不均衡的,加上非天然飲食成分、環境因素、心理壓力因素等....
所以慢慢產生文明病一大堆>"<。

當每個人遇到 VEMMA 之後,簡直就像是遇到了我們的救星,喝了它身體不舒服的症狀都會改善了!
現在的人就是沒有攝取足夠的營養,如果真的補充足夠了,身體也就健康了。

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何謂 "Halal" 認證?

"Halal" 在阿拉伯語中的意思為 "守法的","禁止的"。

所謂「HALAL」是阿拉伯文「合法」的意思,亦即符合伊斯蘭教法,若是指食物,就是「可食用」的食物,

表示從 "貨源" 到 "終端產品" 都符合回教教義的嚴謹過程。 

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 所有用於生產 Halal 食品的原料都必須經 Halal 認證。全世界有超過 14 億的穆斯林由於宗教原因必須每天食用 Halal 食品,

而那些並不信奉伊斯蘭教的人選擇 Halal 食品則是因為它的衛生,純淨和健康,所以說世界上每四個消費者中就有一個是 Halal 食品的消費者。

產品包裝上有了這個認證就等於拿到在回教世界的通行證一樣,產品可以源源不絕的輸往回教世界。

 

在台灣, 對伊斯蘭文化完全陌生的國家, 當然~對 "HALAL" 這個名詞, 對大多數的人來說, 還真是完全摸不著頭緒, 這是什麼意思??

HALAL在伊斯蘭裏, 是指教義裏合法的事, 而相反詞, 我們稱HARAM.  而HALAL FOOD就是指回教徒(穆斯林)可以食用的合法食物.

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減肥最簡單的原理就是四字訣:少吃多動

而我們要用的方法就是:熱量控制法。

還記得報名的時候要你填的每日基本熱量嗎,
也就是說只要你活著,你身體的代謝就會需要消耗這麼多熱量,
只要你今天吃的熱量低於每日所需,那麼就會消耗你身體囤積的熱量了,
然後瘦下來就是指日可待啦!

聽起來很簡單嘛!?可是卻不容易喔!
你準備好了嗎?
男生 
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女生

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A.你今天吃了多少熱量?
B.你有額外運動消耗熱量嗎?
C.報名的時候要你填的每日基本消耗熱量多少?
然後CK熱血減肥團的守則只有一條:你吃的熱量一定小於你的每日消耗熱量!
也就是A-B-C<0,
記得等於零只是不會發胖,想要瘦就必須比零小越多越好,負越多越好!

*不過注意健康:成年人每日攝取的能量不得低於1200大卡。



因此你必須每天計算攝取了多少熱量!
第一步:找本小本子,乖乖的記錄下每天吃下什麼東西。
第二步:上網找這些食物換算成熱量是多少。
第三步:每天好好控制你的熱量。


 

食物熱量整理
食品衛生處食品成分表(附熱量)
http://www.doh.gov.tw/newdoh/90-org/org-3/database/4-1.html

食物卡路里計算
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm

食物熱量表
http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm

ifit食物熱量一覽表
http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/food.php

飲食卡洛里計算
http://health.nkfust.edu.tw/svelte/sveltep3.htm

便當熱量表
http://blog.sina.com.tw/jessica1

 


 

 

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本書特色:告訴你抗衰老的關鍵── 

※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要?你該怎樣補充營養品?

※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的?怎樣才能修復這種破壞?

※為什麼醫生開的藥並不是對付慢性退化性疾病的最佳預防手段?你該怎麼辦?


透過對超過
1300例臨床實驗的深入研究,斯全德醫生揭開了營養補充品對於減緩衰老和恢復健康方面的重要作用,這種作用甚至可以使已經發生的疾病出現逆轉。

這些疾病包括:※糖尿病※癌症※心臟病※慢性疲勞※多發性硬化症※和其他許多疾病。

 

作者簡介:


·D·斯全德,醫學博士,科羅拉多大學醫學院本科畢業後,在加利福尼亞聖地亞哥市墨西醫院完成研究生學業。他至今已從醫30餘年。他在過去7年裏一直專注於營養藥物(營養補充品)的研究和實踐工作,並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這一課題。他的研究證明這樣一個事實:營養補充品的作用比我們想像的更大,甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人,也是有效的。

 

在書中對傳統的西醫的價值提出了挑戰。他認為,醫生所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們並不瞭解如何使用對你的健康最為有力的工具―營養和心理保健等。這方面甚至他們是無知的。這是最大的不幸!因為當你被診斷為患有某種疾病時,一切都已經來不及了。

 

現在,雷·D·斯全德博士編寫的這本革命性的新書會向你展示當今和今後保護健康所需要採取的一些簡單的步驟--甚至有可能恢復疾病已經給你帶來的致命破壞。

這是最新的健康保健理念--健康不能完全依靠醫生!要靠自己。

方法是:健康飲食,堅持鍛鍊和服用高品質的營養補充品!


1.健康的飲食--讓我們正視它吧,健康的飲食只有好處!

·減輕體重

·降低得糖尿病的可能性

·降低得心臟病的可能性

·降低患上各種癌症的可能性

·降低得高血壓的可能性

·降低出現膽固醇增高的可能性

·增強免疫系統

·提高胰島素敏感度

·增加活動和集中注意力



2.適度鍛煉:適度體育鍛煉好處。

·減輕體重

·降低血壓

·增強骨質,減少骨質疏鬆症的可能性

·提高「好的」底密度脂蛋白水平

·降低「壞的」高密度脂蛋白水平

·降低甘油三酸酯(脂肪)水平

·增強體能和協調能力,減少因跌倒而帶來的危險

·提高胰島素敏感度

·增強免疫系統

·增加整體舒適感



3.營養補充

根據我在過去7年中研究了的醫學文獻,我非常相信服用高品質的營養補充品可以顯著改善健康狀況,即使你現在仍然非常健康,我在這裏簡單列舉一下營養補充對身體健康的幫助:

·增強免疫系統

·增強抗氧化系統

·降低得冠心病的可能性

·降低得中風的可能性

·降低得癌症的可能性

·降低得關節炎、視網膜黃斑變性和白內障的可能性

·有可能降低阿滋海默症、帕金森氏綜合症、哮喘、阻塞性肺病和許多其他慢性退行性疾病的可能性

·有可能提高一些慢性退行性疾病藥物的臨床療效

如果病人開始堅持鍛鍊,健康飲食並且攝取維生素的話,他們的高血壓、糖尿病和膽固醇過高的問題是否可能改善,而不再需要吃藥了呢?醫學雜誌是支持這種看法的。 

·D·斯全德博士還為全世界揭示了抗衰老的秘密,他認為:冠心病、癌症、中風、關節炎、多發性硬化症、阿滋海默症和視網膜黃斑退化等等,所有這些我所提到過的慢性退行性疾病都是氧氣的「黑暗面」--氧化壓力所導致的直接結果。

事實上,氧化」正是老化進程背後的最主要的原理我們這一代人正在承受著比之前任何一代更為嚴重的空氣、食物和水源的污染。我們充滿壓力的生活方式也影響著我們的健康。


他說:「很重要的一點是,我們必須意識到預防所有這些慢性退行性疾病並且提高身體天然防禦系統的最佳方法並不是我們醫生所能開出的藥物,這一切都不在於醫生。」醫生可以治療你的疾病,但不能保證你的健康
拯救自己吧!

 

健康的祕密是:服用正確的營養補充品!

為什麼不懂營養學的醫生是可怕的?什麼能迅速提升你體內的天然治療能力?正確認識「氧化壓力」,全球最新的抗衰老觀念,從現在開始蔓延。活得太短,死亡卻太長--氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性疾病的主因,缺乏營養的身體,讓你失去好好生活的價值。

 
後記

Vemma匯聚了65種微量礦物元素12種基本維生素(維生素A、B綜合物、C、DE)以及三種植物萃取物(山竹果,蘆薈和綠茶)滿足了人體對抗氧化劑氨基酸植物營養素的需要。VEMMAORAC(氧化自由基吸收能力)值為115799遠遠高於最嚴格的要求。使得VEMMA遠遠超越其他同類產品。

VEMMA產品於美國已編入PDR醫師藥用處方籤手冊提供醫師開立處方參考!無論你在何處,或者你去何方,vemma為你的家居及旅行提供一天一次的能量補充,VEMMA很有可能是最完整的液體多種維生素,礦物質和抗氧化營養補充計劃。這個革命性的計劃為您和您的家人的營養健康著想。 

可能市場上還有其他產品包含我們廣泛營養的成分一小部分,但你會發現作為全面的營養來說,VEMMA是真正的助手:

•醫師制定

•包含多種來源抗氧化劑

•完整多種維生素與主要和微量元素

•豐富的植物營養素,糖質營養素和酮

•易於使用,沒有更多的哽塞的藥丸或藥片

•你可以感覺到成果的美味

•無菌真空產製

無論你在何處,或者你去何方,vemma為你的家居及旅行提供一天一次的能量補充。

每天飲用你一定會喜歡上全新的自我!

VEMMA來幫助身體健康!

經營VEMMA只要自己使用,就可以健康、抗老、賺錢,何樂而不為呢?


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※生命的活力,從分享開始

分享源自於回應,回應是暖流的泉源;回應更是彼此感情及努力的動力,請多回應唷^^~

 

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63歲創業!高縣「鈴珠阿嬤」之前從未碰過電腦鍵盤、甚至不會開機,經1年多苦練竟搖身變為網拍高手,她的學習精神與成功經驗成為高雄縣社會處宣傳典範,社工形容她是「台灣超級阿嬤」。

鈴珠阿嬤本名黃鈴珠、今年64歲,是高雄縣婦人數位創業社(社會處策劃)學員,4名子女都已成人,家裡開設藥局。阿嬤說,60歲前生活重心都在家庭,平時幫先生守著藥局,子女長大後,開始有機會學習新鮮事。

阿嬤透露,幾年前發現孫子愛玩電腦,每回操作途中離開,都會交代她「阿嬤別亂動電腦」;孫子警語沒讓阿嬤不快,反而激起學習興趣。

上電腦課 自願當班長

偶然間,阿嬤注意到社會處開辦電腦課,只需幾百元就能參加,全勤還能退費,立刻報名,從基礎一路到進階,每回都自願擔任班長。

阿嬤表示,她明白自己在班上年紀最長,也是同學裡電腦知識最糟的,但她不會在意旁人眼光,爭取當班長就是要增加服務與發問機會,強化電腦技能。

1年多後,阿嬤參與婦人數位創業社,一口氣邁向網路世界,還架設部落格鈴珠阿嬤的家行銷產品(梓官區漁會小蝦寶),拍賣績效領先許多年輕同學,她打造的傳奇成為輔導社工與電腦教師教學範例。

阿嬤指出,學習關鍵在不懂就問,只要想學永遠不晚,從電腦與網路中,她發現有太多新鮮事值得體驗與吸收,當然也注意到網路裡很多陷阱,尤其網路交易要很小心。

63歲「創業」!阿嬤用雙手在網路世界敲出一片天,也讓自己人生更精彩;她笑說,自己電腦進步後,孫子現在玩電腦中途離開時,都以誠懇語氣請阿嬤「幫他看一下」。

 

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全新的VEMMA新廠房,面積有七萬平方公尺。


每天可生產出48萬瓶VEMMA的產品。

 

公司已經做出這樣的投資了,我相信VEMMA的事業絕對是前途無量的!!!


 

 

 

 

夥伴們,不要懷疑了~大家加油^^! 


 

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更新日期:2010/08/28 19:25  

(中央社記者陳清芳台北28日電)

中華民國骨質疏鬆症學會統計,骨鬆病患接受治療的比率不到2成,接受治療的患者用藥3個月後,半數中斷治療;多數人不把骨鬆當一回事,不知道骨鬆骨折的死亡率超過子宮頸癌

骨鬆症學會理事長陳榮福今天指出,中央健保局2006年統計顯示,50歲以上停經婦女髖部骨折致死率高達2.8%,與罹患乳癌死亡率一樣高,更是子宮內膜癌死亡率的4倍;國人對骨鬆防治的關注度,遠不如近年討論熱烈的子宮頸癌防治。

陳榮福指出,骨鬆造成的骨折中,以髖骨骨折最要命,會導致病患臥床進而併發多種疾病,以髖骨骨折年增率約5%來看,骨鬆病患發生骨折的比率並未因醫療進步而改善。

陳榮福以民眾在部落格的貼文說明,「奶奶只不過輕輕摔了一跤,就住進醫院,我們一家人都以為奶奶2個星期後就可以回家了,誰知道這麼一摔,摔出了奶奶與我們的天人永隔」。

他說,病患容易忽視骨質疏鬆骨折的併發症,或是將骨鬆與關節炎混為一談,誤以為服用健康食品即可防治,甚至有許多聽信偏方,自行購買不明藥品使用,結果8成的病患未治療,老骨頭一摔就臥病、出人命。

健保資料顯示,民國85年時,老年男、女性每年髖部骨折約為2500例與3500例,到民國90年時,分別增為5000 例與7000例;進一步分析,約有50%骨鬆患者於用藥3個月後即中斷治療,1年內再次發生骨折的比率,比持續治療者高出7成。

骨鬆症學會最近推出繁體中文版、為台灣量身打造國人的骨折風險評估計算公式,可算出受測者未來骨鬆風險的機率,此公式已納入相關的國際組織網站,國際骨鬆基金會理事長John A. Kanis並為此訪台,與台灣醫界交流。

陳榮福藉此呼籲,停經後婦女與65歲以上男性,應定期追蹤骨密度、試算自己未來的骨鬆骨折風險,及早展開必要的行動

 

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更新日期:2010/08/26 04:12  

記者王昶閔/台北報導

台灣腎臟醫學會今年針對445名「三高」病患調查發現,高達66%病患不知三高(高血糖、高血壓、高血脂)會導致慢性腎病,若放任病情嚴重惡化,洗腎風險會暴增。

根據統計,國內糖尿病患者約140萬人、高血壓患者330 萬人、高血脂患者600萬人,其中不少患者同時身兼兩高或三高。

病情若加重 洗腎風險增

47歲的餐廳高階主管張惠娟說,她在10年前,因胃出血住院,意外得知罹患高血壓及腎臟輕微萎縮,也被轉介至醫學中心腎臟科,她只有吃降高血壓藥,卻一直沒有醫師告訴她,要追蹤腎功能、限制蛋白質攝取,以免腎功能退化要洗腎。

直到3年前,她因高血壓引發左眼視網膜病變,視力逐漸喪失,她被告知可能會洗腎;去年9月,她更因尿毒指數破表,開始洗腎,那時候她才知道,早就應該做低蛋白飲食控制,卻為時已晚。

張惠娟的體型較胖,但除高血壓外,血糖、血脂卻正常。她苦笑表示,就連一些醫師都很意外她竟是因為單純的高血壓,卻要洗腎,一般民眾更不知道了,現在醫療中最缺乏的,就是「衛教」。

雖然糖尿病腎病變是造成國內患者洗腎的頭號元兇,但心臟醫學會理事、台大內科醫師黃瑞仁提醒民眾,可不能小看高血壓的控制,因為從高血壓的病情輕到重,患者的洗腎風險可從3倍拉高到22倍。

糖尿病學會秘書長、台大內科醫師江怡德表示,國內洗腎患者中,有43%源自糖尿病,10%源於高血壓,高血脂患者也有風險。三高患者應定期抽血,瞭解自己的腎病指標eGFR與慢性腎病分期,以免不知不覺中,走到洗腎的命運。

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本文引用自wjchang - 薪資的名詞解釋  最近接連著有幾位朋友來信詢問到和談薪水有關的問題。所以我想趁著這個機會,分享一下HR常常會用到的一些和薪水有關的名詞。基本上我不是那種講授「薪資與福利」的老師,無法很有組織而且正確地介紹這些名詞,只能試著從世俗的角度,讓大家知道我們這些平常在和應徵者談論薪資的時候,到底是在談些什麼。

  月薪。顧名思義,是指員工每一個月應該領到的薪水。有一些公司會在每個月的最後一個工作天發放,但也有許多公司會在次月的五日發薪水。另外一個常見的問題是,如果發薪日是假日的話,規模比較大的公司會提前在假日前的最後一個工作天發薪水,比方說原來公司是在7月31日應該發放七月份的薪水,這一天正好是星期六,那麼就會提前一天到7月30日星期五發薪水。但我也遇過有公司會遞延到假日之後的第一個上班日才發薪水的。無論如何,我記得我去應徵第一份工作的時候,公司的HR告訴我說,我的月薪是26800元,那就代表了,我每個月的全薪是26800元,其中有25000元是應稅薪資,然後有1800元是免稅的伙食津貼 ( 每個月1800元的伙食津貼免稅是稅法規定的,大部分公司都直接將這個福利轉給員工,薪水裡自動地有1800元是免稅的 ) 。

  年薪。有一些公司和應徵者談薪水的時候,不是用月薪計算而是用年薪計算的。比方說有時候公司會告訴你說,你的年薪是120萬。這時你的月薪該怎麼計算呢?最簡單的方法就是把年薪除以12,得到月薪10萬元。但更多的時候,公司會把這個問題搞得很複雜,而不是直接把年薪除以12。

  保障薪資。當你聽到這個名詞,就代表它和剛剛的年薪不同,前一陣子我有一個朋友去面談一份工作,他告訴對方他的期望待遇是100萬,最後他也錄取了,但對方支付給他的月薪是「100萬除以17以後所得到的58000元」,因為該公司的HR告訴他說:「我們公司這幾年獲利很穩定,幾乎每一年都可以發到17個月 ( 也就是5個月的獎金 ) 的薪水。」呃...當你聽到這個說法的時候,你也許會懷疑:那萬一有一天公司獲利衰退的時候,我的年薪是不是會跟著大幅縮水?所以保障年薪這個名詞是用來解釋「不管公司獲利與否,你會領到的年薪」。
  企業裡的HR常常會用這個名詞來和你溝通數字,比方說保障年薪120萬;或是月數,比方說台灣大多數高科技公司會宣示全年保障14個月的薪水,代表了每一年公司一定會發出14個月的月薪。
  無論是金額或月數,保障年薪通常代表了,你在這家公司從1月1日工作到12月13日,理論上你會領到的年薪。以保障14個月薪水為例,有一些公司是中秋端午節各發半個月獎金、年底到了的時候再發一個月;也有公司會直接在年底加發兩個月、中秋端午會發聊勝於無的幾百元節金。先不管是中秋端午和年底加發薪水,當公司說你的年薪是140萬、而保障年薪是14個月,這時你的月薪就是用保障年薪除以保障月數得到月薪10萬元...可是,你是10月1日加入公司的,中秋節和端午節都已經過去了,年底的時候公司又告訴你年終獎金要依到職日期按比例計算,所以你的年終獎金又只有1/4個月,也所以,你作滿了1/4年,卻沒有領到你預期的35萬元 ( 年薪的1/4 ) 而只有32.5萬 ( 3個月薪水加上最後1/4個月的年終獎金 ) 。也許數字上差不多,但感覺就是不一樣。
  再說另外一個更常見的問題,在許多台商公司,年終獎金往往會在農曆年前發放,所以如果你在1月1日加入某一家公司而且在12月31日離職,有非常大的可能性你會領不到年終獎金。我暫時不在這裡評論這種作法到底合不合理,但是當公司跟你談保障年薪,而你有可能是在一年的中間加入公司或是離開公司的時候,你可能必須要有心理準備會有這些事情,雖然你不見得一定可以非常清楚地問到這些問題的答案。

  底薪和津貼。有一些公司會把每個月可以領到的薪水分成很多不同的項目,用比較簡單的說法,就是底薪和一大堆各式各樣的津貼。比方說很多年前我加入一家外商公司的時候,公司和我議定每個月的薪水是55000元,然後加上每個月的交通津貼5000元。事實上我每一個月可以領到的薪水是60000元,但是年底計算年終獎金的時候就不是這樣了,公司是用底薪去乘以二個月作為保障年終獎金,所以我一整年可以領到的保障年薪是55000x14+5000x12=830000元。然後當公司計算其他獎金或是調薪的時候,都是用我的底薪55000元去計算的。
  公司會這樣作的理由很多,從人力資源管理的角度,有一些公司的底薪是和職等有關的,津貼則是因應各種不同的工作屬性而發給的,比方說同樣是13職等的員工,有一些人是主管職,所以可以加領主管津貼;有一些人在海外任職,所以有外派津貼;有一些人在工作環境比較惡劣的工地,所以有苦勤津貼,有一些人是輪夜班的,所以有夜班津貼...而且比方說當公司宣布年度調薪是3%的時候,對公司的總體人事成本增加其實不到3%,這也算是某一種程度上的好處。不管理由是什麼,有時候有一些公司就是會把你每一個月可以領到的薪水拆成底薪和津貼,所以你在計算年薪的時候就會變得更複雜了一點。

  變動薪。光是這一項就大概可以講掉好幾千字。因為真正從學理上來看,變動薪是一個非常籠統的名詞,相對於固定薪的概念,包括利潤分享、目標獎金、年終獎金、全勤獎金、節餘分享、股票選擇權或員工入股計畫...都可能被公司拿來當作和應徵者談判薪資時的籌碼。
  所謂的利潤分享,就是公司和員工議定,公司獲利超過某一個目標數字以後,員工可以分配其中的若干比例。我們常常聽到的員工分紅,其實就是利潤分享制度的一種,公司將每一年的獲利的一定比例分配給員工。另外我有一個經驗是,我待過一家以研發為主的半導體公司,公司提供給研發人員的獎金是以
研發專案的利潤的10%分配給該開發團隊同仁也就是說公司會就每一個專案計算累計投入成本一旦累計營收超過累計成本就會將獲利的一定比例分配給員工這種作法也是很典型的利潤分享
  至於目標獎金,則是公司和員工議定達成某一個目標以後,公司會依照一定的分配公式或原則分配獎金。我以前待過一家公司,談薪水的時候公司告訴我說我的年薪結構為15個月,保障年薪14個月,另外的一個月獎金視我的年度績效目標達成率發放,所以我的聘雇合約上載明了「當你的年度績效目標達成率是100%的時候,你的年薪為新台幣120萬元,意即你的月薪為新台幣8萬元,目標獎金為新台幣8萬元,視年度目標達成率發放」。所以我們稱這筆獎金為「Target Bonus」,如果該年度我的年度目標達成率為70%,我可以領到56000元的獎金,如果我的年度目標達成率為120%,我可以領到96000元。而我也待過另外一家獎金制度類似的公司,只是目標獎金的計算是以:個人目標40%、公司目標60%去計算的。個人目標的部分還是跟我的個人績效連結,但公司目標就會根據公司的業績、費用控制、獲利等目標來計算,那一部分的達成率幾乎不掌握在我這個後勤單位的員工手上。
  年終獎金則是另外一個非常常聽到但是「亂七八糟」的名詞,我的職涯的第一家公司,年終獎金指的是每一年加發的一個月保障獎金 ( 另外中秋端午各發半個月 ) ;後來的一家公司,政策是保障年薪為14個月,公司平均發出至少15個月,所以公司會以所有的人的薪水一個月作為基礎,考量每一個人的績效表現以後發給績效獎金 ( 這樣看起來,年終獎金除了原本的2個月保障獎金之外還另外再加上目標獎金 ) ;再後來也待過一家公司,公司每一年可以加發的年終獎金月數是浮動的,每一年到十月前後,老闆就會找高階主管和HR主管一起坐下來,討論當年度公司到底可以發出多少個月的年終獎金,然後依照員工的年度績效去分配獎金;今年年初則聽到一個朋友提到,他們公司除了保障的二個月獎金以外,老闆將公司的獲利再提撥了一定比例給員工,作為加發的年終獎金 ( 這時2個月獎金以外的部分像是利潤分享 ) ...總而言之,台灣人因為有錢沒錢都要過個好年的理由,許多公司會在農曆年前發放獎金給員工,而被大家稱為年終獎金,但到底年終獎金是怎麼計算或發放的,則各自都有不同的計算方式。
  績效獎金則是另外一個常常聽到的模糊概念,從字面上的意思,如果公司的獎金發放和工作績效 ( 目標獎金或節餘分享或利潤分享其實都或多或少和績效有關,但計算的基礎不一樣,也不必然和員工的工作績效連動 ) 有關,就可以稱為績效獎金。一大堆公司都會告訴應徵者說「除了保障年薪之外,我們公司還會另外發給績效獎金」,但績效獎金到底是怎麼發放的?各家公司也都有自己的方式。有一些公司的績效獎金其實和個人的業績有非常高度的連結,我覺得與其說是績效獎金還不如說是佣金。但總而言之,很多時候我們會在公司裡聽到這個名詞。

  就像我一開始的時候說到的,我並不是薪資與福利的專家,沒有辦法有系統地分析這些和薪資有關的名詞各自屬於哪一類,而且我自己的求職經驗是,大部分的時候,公司都不會很清楚明白地告知應徵者這些制度在公司裡的計算方式是什麼,所以當你跟公司談到希望年薪有100萬的時候,你心裡想的是「公司保障年薪14個月,所以每個月薪水至少要有71500元」,但公司的HR卻認為你說的是「只要薪水加津貼加獎金加分紅有100萬,應徵者就會願意加入」。呃,這時雙方的誤會可大了。
  然後就是這些變動薪到底會有多少錢,有時候是很難預期的。我記得以前在高科技公司還廣發股票作為員工分紅的年代裡,幾乎每一個應徵者都會問到股票,但每一年公司的獲利會有很大的落差,公司可以發出去的股票數量有很大的差別、公司的股價也有很大的差別、更不用提有時候公司的HR事實上並不知道公司的股票發放的公式或基準是什麼。就算到了今天,我也同樣覺得和應徵者討論薪資時,如果把獎金加進來一起,會讓整個問題變得很複雜。我自己的經驗是,我會盡可能就保障薪資的部分和應徵者進行討論,並且讓對方知道公司還有哪些其他的獎酬,以及這些獎酬大略的執行方式,但是那一個部分,就完全不會被我納入談判當中,以免日後不必要的困擾。

 

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